Pensé pour les opérateurs, axé sur leur performance et leur bien-être, une approche fondée sur la science.

Person wearing camouflage and earmuffs holding a rifle outdoors.

Gestion du stress avant et pendant l’exécution

En tant qu’opérateur, sauveteur et intervenant, notre gestion du stress est un facteur clé qui définit le succès d’une opération. Au même niveau que la préparation physique, la gestion du stress ne s’acquiert pas du jour au lendemain et doit s’entretenir.

RFA utilise des méthodes de respiration utilisées a travers le monde, par des militaires comme des athlètes, afin de limiter l’impacte du stress sur l’exécution de la mission.

Firefighter in protective gear next to red fire truck with smoke

Optimisation de la performance par la respiration

Gestion du stress avant et pendant l’exécution.

Redécouvrir les bases de la respiration, retarder l’hyperventilation, augmenter la tolérance au CO2 et travailler malgré la sensation d’étouffement.

Que vous travailliez en ARI, avec un équipement lourd sur le dos ou en fatigue constante, RFA aide vos équipes à mener leur mission à bout et à se surpasser.

A soldier in camouflage uniform and helmet, holding a rifle vertically with both hands while sitting with others.

Apprendre à redescendre hors mission

Parce qu’un opérateur épuisé est dangereux pour le succès de sa mission mais surtout pour lui-même, RFA donne à vos équipes les outils qui permettent de gérer soit même son stress et son sommeil, hors déploiement.

Comment fonctionne le programe

  • Lors d’un échange – par téléphone, visioconférence ou en présentiel – nous explorons les besoins de vos équipes, en tenant compte des spécificités propres à chaque individu ainsi qu’à leur environnement de travail.

  • À la suite de notre entretien, je vous soumets une proposition de programme, conçue pour s’étendre sur une ou plusieurs journées, en fonction des objectifs définis et des contraintes de disponibilité.

    Ce programme sera rigoureusement ajusté aux attentes formulées, tout en intégrant une attention particulière aux éventuels traumatismes physiques ou psychiques des participants.

  • Une fois le programme validé conjointement, nous établissons ensemble le calendrier des interventions et fixons la date de démarrage la mieux adaptée.

Contact

Pour en savoir plus sur mes formations et conditions d’intervention, contactez moi directement via ce formulaire.